블루 라이트 차단 안경: 눈 건강과 수면 개선의 효과적인 해결책?
블루 라이트 차단 안경: 눈 건강과 수면 개선의 효과적인 해결책? 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿… 현대인은 하루 종일 디지털 기기에 둘러싸여 살고 있죠. 편리함과 정보 접근의 용이성 뒤에는 눈의 피로와 수면 장애라는 그림자가 드리워져 있습니다. 바로 눈에 유해한 블루 라이트 때문이에요. 블루 라이트 차단 안경이 이 문제의 해결책으로 떠오르면서, 과연 얼마나 효과적일까요? 이 글에서는 블루 라이트 차단 … Read more