안압 상승, 눈 건강의 적신호! 놓치기 쉬운 증상과 관리법 완벽 가이드

안압 상승, 눈 건강의 적신호! 놓치기 쉬운 증상과 관리법 완벽 가이드

눈이 침침하고 뻑뻑한 느낌, 혹시 갑자기 시야가 흐려지는 경험을 하셨나요? 이러한 증상들은 단순한 피로가 아닌, 심각한 눈 질환의 전조증상일 수 있어요. 바로 안압 상승이죠. 오늘은 안압 상승의 원인부터 증상, 진단, 관리 및 예방법까지 자세히 알아보고, 건강한 눈을 유지하는 방법을 함께 공유하고자 해요.

1. 안압 상승이란 무엇일까요?

안압이란 눈 안에 있는 방수라는 액체의 압력을 말해요. 이 방수는 눈에 영양분을 공급하고 눈의 형태를 유지하는 중요한 역할을 하죠. 하지만 이 방수의 생성과 배출의 균형이 깨지면 안압이 높아지고, 시신경을 압박하여 심각한 시력 손상, 심지어 실명까지 이어질 수 있어요. 정상 안압은 일반적으로 10~21mmHg이지만, 개인차가 있고 시간대에 따라서도 변동될 수 있으니 정확한 진단은 안과 전문의의 검진이 필요해요.

2. 안압 상승, 어떤 원인으로 발생할까요?

안압 상승은 크게 방수 생성 증가와 방수 배출 감소로 나눌 수 있어요.

2.1 방수 생성 증가

• 스트레스와 과로: 과도한 스트레스와 수면 부족은 눈의 혈관을 수축시켜 방수 생성을 증가시킬 수 있어요. 밤새워 일하고 다음 날 눈이 굉장히 피로한 경험, 누구나 한 번쯤 있으시죠? 이럴 때 안압을 자가 진단해보는 것도 도움이 될 수 있답니다.
• 흥분과 감정 변화: 갑작스러운 흥분이나 강한 감정 변화 또한 안압 상승을 유발할 수 있어요. 중요한 발표나 면접을 앞두고 눈이 뻐근하거나 압박감을 느끼는 경우도 이와 관련이 있을 수 있답니다.

2.2 방수 배출 감소

• 녹내장: 안압 상승의 가장 흔한 원인 중 하나가 바로 녹내장이에요. 녹내장은 방수 배출 경로가 막히거나 좁아져 안압이 높아지는 질환으로, 초기에는 증상이 없어 조기 진단이 매우 중요해요.
• 안구 외상: 안구의 외상이나 수술은 방수 배출 경로를 손상시켜 안압을 높일 수 있답니다.
• 안구 염증: 포도막염, 각막염 등 안구 염증 또한 방수 배출에 문제를 일으켜 안압을 상승시키는 원인이 될 수 있답니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 안압 상승 위험이 높아지므로, 가족 중 녹내장이나 고안압 환자가 있다면 더욱 주의 깊게 눈 건강을 관리해야 해요.
• 고령: 나이가 들수록 안압 상승 위험이 높아지는데요. 이는 노화로 인한 눈 조직의 변화 때문이에요.
• 근시: 고도 근시인 경우 안압 상승 위험이 높아진다는 연구 결과도 있어요.
• 만성 질환: 당뇨병, 고혈압과 같은 만성 질환은 혈관 건강에 영향을 미쳐 안압 상승 위험을 높일 수 있답니다.
• 스테로이드 장기 복용: 스테로이드 약물을 장기간 복용하는 경우에도 안압 상승을 유발할 수 있어요. 이러한 경우 의사와 꾸준히 상담하며 안압 관리에 신경 써야 해요.

3. 안압 상승, 어떤 증상이 나타날까요?

초기 안압 상승은 자각 증상이 거의 없거나 미미할 수 있어요. 하지만 안압이 지속적으로 높아지면 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있으니 잘 확인해 보셔야 해요.

• 눈의 피로감: 눈이 쉽게 피로해지고, 뻑뻑하거나 따끔거리는 느낌이 자주 들 수 있어요. 마치 눈꺼풀에 무거운 것이 올라앉은 듯한 느낌이죠.
• 두통: 눈 주변이나 머리 전체에 둔탁한 통증이 나타날 수 있어요. 특히 아침에 두통이 심하거나 눈을 움직일 때 통증이 악화된다면 안압 상승을 의심해 봐야 해요.
• 시야 흐림: 시야가 흐릿하게 보이거나 시야 주변부가 좁아지는 듯한 느낌이 들 수 있답니다. 특히 녹내장으로 인한 시야 손상은 회복이 어렵기 때문에, 이러한 증상이 나타나면 즉시 안과 진료를 받는 것이 매우 중요해요.
• 눈부심: 밝은 빛에 눈이 부시거나 불편함을 느낄 수 있답니다. 평소보다 빛에 더 민감해지는 걸 느낄 수도 있어요.
• 무지개 또는 달무리 현상: 밝은 빛 주변에 무지개나 달무리처럼 빛이 번져 보이는 현상이 나타날 수 있어요.
• 눈 충혈: 눈의 흰자위가 빨갛게 충혈될 수 있답니다. 안압 상승으로 인해 눈의 혈관이 확장되면서 나타나는 증상이에요.

만약 위와 같은 증상이 나타난다면, 더 이상 방치하지 말고 즉시 안과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요해요.

4. 안압 측정은 어떻게 하나요?

안압 측정은 안과에서 간단하게 진행할 수 있어요. 주로 다음과 같은 방법을 사용하죠.

• 비접촉 안압계: 공기를 눈에 뿜어 안압을 측정하는 방식으로, 통증이 없고 간편하게 검사할 수 있답니다.
• 골드만 안압계: 눈에 마취제를 넣고 렌즈를 접촉시켜 안압을 측정하는 방식으로, 정확도가 높지만 약간의 불편감이 있을 수 있어요.

5. 안압 상승, 어떻게 관리하고 치료할까요?

안압 상승은 방치하면 녹내장과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있으므로, 조기 발견과 관리가 매우 중요해요. 치료 방법은 안압 상승의 정도, 원인, 그리고 환자의 전반적인 건강 상태를 고려하여 결정되며, 주요 치료 방법은 다음과 같아요.

• 약물 치료: 안압을 낮추는 안약이나 경구 약물을 사용하는 방법이에요. 안약의 경우, 꾸준히 복용해야 효과를 볼 수 있으니 의사의 지시를 잘 따라야 해요.
• 레이저 치료: 레이저를 이용하여 방수 유출을 증가시키거나 방수 생성을 감소시켜 안압을 낮추는 방법이에요.
• 수술 치료: 약물이나 레이저 치료로 안압 조절이 어려운 경우 수술을 고려할 수 있어요. 수술 방법은 녹내장의 종류와 진행 정도에 따라 다르답니다.

6. 안압 상승 예방, 어떻게 해